【图】燕麦片的热量竟然这么高  减肥瘦身效果却着实惊人

其次，燕麦片最主要的一个功效是会加强肠胃的蠕动，在一定程度上促进了新陈代谢，而且还会使得血糖维持在一个比较高的水平，这样的作用就是机体不容易产生饥饿感。所以，也有一种说法是燕麦片减肥的功效不大，但是，会让人不再肥胖。

其实，无论上述所讲的哪种方式，都可以证明燕麦片的功效。所以，如果你现在正被肥胖问题困扰，可以考虑食用燕麦片，无论是快熟、免煮或者是需要煮的，食用方式都是比较简单的，也迎合大多数人的口味。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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