【图】腹部艾灸能减肥吗 公开艾灸减肥的好处与坏处

艾灸减肥的好处与坏处

1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气。

5、回阳救逆。

6、防病保健，强身益寿。

艾灸减肥最有效的方法是浑身熏灸法，具体方法如下：

1.用10只艾条绑在一起点燃，然后背部到臀部全部铺上姜片（所有的姜片都要扎成孔），上下来回的熏，直至背部的姜变干为止，背部熏完后，在中脘之下，全部全部铺上姜片，进行熏，如果腿部过胖，用5只艾条进行熏，方法一样，注意从腿后到腿前。 艾灸期间不要喝冷水和冷饮，最好艾灸2小时候再洗澡，不洗第二天洗最佳。

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