三、喝瘦身茶
喝茶减肥主要是帮助刮油燃脂,因为茶叶里有茶多酚,可以带走体内的吸附物。建议大家去药材店买些茶叶,这样冲出来的茶水才会有强大的减肥效果,比如乌龙茶、普洱茶、绿茶或者红枣茶等等,都能适合大众的体质。
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