赵丽颖秀雪白香肩 瘦手臂方法减掉拜拜肉【图】

赵丽颖秀雪白香肩，纤细手臂非常抢镜。之前颖宝曾晒出健身照，手臂上竟然出现了小肌肉，让人佩服赵丽颖的健身成果。无袖上衣是女人的最爱，但只针对手臂纤瘦的朋友，试想想，如果你的拜拜肉一大坨，还感露出来吗？实用有效的瘦手臂方法，一起减掉拜拜肉！

1、向上伸懒腰

这是个小心机动作，比如大家工作累了的时候，就可以伸伸懒腰。双手举到头顶伸直，能明显感觉到手臂被拉直，这就是瘦肉肉的过程。在伸懒腰的时候，还可以同时左右转腰部，一起减掉小肚腩，放松僵硬的身体。

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