【图】一个星期吃苹果减肥吗 特色搭配让你能美味地减肥
2016/8/19 15:55:10 作者：U1-lijia… 来源:女物美体网
苹果含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求。同时现代医学证明，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使...
果香脆卷：用料：翠玉苹果2个，鱼肉400克(鲤鱼、草鱼、鲈鱼均可)。哈密瓜半个，春卷皮4张，葱1根，姜1片，盐、淀粉少许，植物油适量。做法：1．鱼肉切片，用葱、姜及调味料腌10分钟，备用。2．苹果与哈密瓜去籽、去皮，切成同鱼肉大小的方形片，淀粉调成糊状。3．用春卷皮包卷鱼片、苹果与哈密瓜片成长方形状，用淀粉糊粘牢，入油锅中炸酥、捞起、沥干。4．将每块对切排入盘中即可。鱼肉要切成薄片，并且要用辛香料先腌过，才能去腥味。苹果要选口感清脆的。
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