【图】一个星期吃苹果减肥吗 特色搭配让你能美味地减肥

2016/8/19 15:55:10 作者:U1-lijia… 来源:女物美体网
苹果含有丰富的人体必需的营养物质,能满足人体的正常需求。同时现代医学证明,苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出,因而能迅速减轻体重,使...

所谓苹果减肥指的是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法。苹果中含有丰富的人体必需的营养物质,能满足人体的正常需求。同时现代医学证明,苹果可以缓解便秘,对便秘有良好的治疗效果,减肥期间,苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出,因而能迅速减轻体重,使人的体质得到改善。苹果减肥提使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。 苹果含有独特的果酸,可以加速代谢,减少体内脂肪。

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