3、扣喉咙
扣喉咙减肥是怎样的一回事?就是在你正常用餐后,立马就冲到洗手间内扣喉咙。她们以为这样将食物吐出来,就能避免肠胃消化,吸收营养。其实这是自欺欺人的行为,这样的进食方式,不仅影响身体的正常运行,还会对咽喉、胃道带来严重的伤害。在减肥这一件事情伤,一点效果都没有!
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