【图】晚上揉肚子能减肥吗 找对方法轻松甩掉小肚腩

很多人由于平时不是很重视自己的生活习惯，结果导致身体体重不断的上升，身体变得肥胖了起来。尤其是爱美的女士们则都相当的关心自己的身材，大家对于减肥的事情比较的上心。许多人听讲揉肚子具有一定的减肥作用。那么，每天晚上揉肚子可以减肥吗？对此问题，大家一起来看看下文的解答。
 晚上睡前按摩肚子能减肥。睡觉之前按摩肚子能够帮助刺激末梢神经，并且通过力度不同的按摩，帮助伏笔毛细血管畅通，加快腹部脂肪的燃烧，并且还能够帮助预防脂肪在腰腹部的堆积。睡睡觉之前按摩肚子能够帮助刺激末梢神经，并且通过力度不同的按摩，帮助伏笔毛细血管畅通，加快腹部脂肪的燃烧，并且还能够帮助预防脂肪在腰腹部的堆积。睡前按摩肚子减肥的方法：
大范围打圈动作：将手放在肚子上，另外一只手按在上方，围绕肚脐，在整个股部先按照顺时针的方向画圈约10次之后再逆时针按摩10次。用力应该均匀适中，以有轻微压迫感为宜。

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