【图】女生绝食只吃水果可以减肥吗 3招教你夏天轻松减掉肥肉
2016/7/25 14:29:43 作者：R-chenxi… 来源:女物美体网
想要减肥却又一直想要吃东西，不爱运动却又想快速减肥，这是现代女生常常会面临的问题，那么到底有没有不用运动又不用绝食而且还能瘦的方法呢？答案是有的，水果就…
夏季如何减肥好呢?你会哪些运动招式呢?跳绳，在家中是个不错的运动减肥方式，简单易行。职场女性应该多尝试在不忙的情况，跳跳吧。当然我们也要知道，为了达到每一跳都能燃烧大量的脂肪，最好选择有手把且绳长不到腋窝的跳绳。然后再按以下方式去做：跳时，脚稍微分开，身体挺直，脚离地面越近越好。即使你身边没有现成的绳子，也可按以上提示的动作，不用跳绳照样能得到同样的效果。
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