【图】一个板栗饼的热量有多少 堪称肥胖杀手

作坊式的、现场制作的食品是不需要标明营养成分表的，又缺乏监管，加多少糖和油脂完全是自己说了算，一切以口感和消费者的喜好为原则。在清楚地分析了以上几点后，每次路过排着长队的买板栗饼的队伍时，无论刚出锅的饼有多香，都打动不了我了。当然，作为一种愉悦舌头的美食，偶尔尝一个两个，也无关紧要，毕竟美食是人生的重要享受之一。但是，如果当真把板栗饼视为“绿色、健康”的好食品，经常吃，天天吃，就太不应该了。毕竟，那些多余的脂肪和糖是要变成赘肉是要长在自己身上的，而且其中的坏脂肪也会增加各种慢性疾病风险。小伙伴们，美食当前，要冷静啊！告诉大家一个识别食品好坏的诀窍，就是那些看起来特别诱人、闻起来让人欲罢不能的东西多半是有问题的。这条定律我屡试不爽，希望也能帮到你练就一双慧眼。

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