如果是男性的话,有着健壮的小腿肌肉,对于他们来说,可能意味着力量与健壮,是阳刚气质的体现。不过,如果一个女性的小腿肌肉看起来十分发达,而她又不是专业运动员的话,则可能会在一定程度上影响到她的形象。那么怎么瘦肌肉腿?如果女性的小腿肌肉比较多,怎么把它减下去呢?很多人对自己的腿型都不是很满意,那么如何塑造腿部肌肉线条呢?下面养生之道网总结了一些健身的方法和技巧,教您如何塑造腿部肌肉线条,看看吧。1、背肌挺直,不要驼背弯腰,两腿打开。坐在地上会弯腰的人,可以半边屁股坐在靠垫或坐垫上,这样腰部就不那么容易弯曲了。保持背肌挺直,让肚脐眼往地面靠近。