【图】蜂蜜减肥法超级容易反弹吗 教你3天狂瘦10斤不反弹

注意事项
冲泡蜂蜜水的时候要注意不要用滚烫的开水来冲泡，应用适量的凉开水来搅拌，可加入适量茶饮，另外蜂蜜水是适合任何人，而有糖尿病、心脏病、消化系统有问题的人就不适宜饮用蜂蜜水。
蜂蜜+白醋减肥有奇效
最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家。
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：
1、早餐前20分钟空腹喝；
2、中餐和晚餐后立刻喝
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
蜂蜜减肥有可取之处，大家不妨一试。不过，这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺，也容易反弹，所以大家还需要配合适当的运动与营养膳食。

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