【图】快速减肥瘦腿法是什么 小编教你快速的瘦身法

2016/6/10 12:26:10 作者:T1-luoxi… 来源:女物美体网
快速减肥瘦腿法是什么?坐在床上伸直双腿,或者把脚放在一个小凳子上,用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖,敲50组。

4、不需要敲到小腿上,一是操作不方便,二是小腿上胆经与胃经的位置太近,用敲的方法要完全分开是不是有难度。5、晚上23点之 后 不要敲,23点至1点是气血进入胆经的时候。6、肝火过旺的人不适合这个方法。7、有的女性本来血就很少,但由于肝脏热,所以月经问题没有暴露。血气上升后,肝热下降了,月经推迟是正常的。当血达到正常水平,月经也就恢复了。月经来时可以少敲或不敲。

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