【图】减肥30斤是一种什么样的体验 网友分享减肥的3个成功心得
2016/6/1 16:37:03 作者：CYL16-wu… 来源:女物美体网
众所周知,酸奶是乳类产品中热量的。酸奶相对牛奶较粘稠,有一定的饱腹效果。但并不代表,多喝酸奶就能减肥，其实少吃多运动这个“健康”的方法我也并不是没有试过！
减肥成功心得2.喝酸奶减肥
众所周知,酸奶是乳类产品中热量最高的。酸奶相对牛奶较粘稠,有一定的饱腹效果。但并不代表,多喝酸奶就能减肥!减肥成功心得
3.从小胖到大,喝水都会胖,减肥很困难
从科学的角度来说,水的热量为0.只有热量没办法消耗才会转化为脂肪。那么本生就不会造成肥胖的东西,怎么可能让你发胖呢?唯一的可能性就是,你的新陈代谢率比别人低的多!- 上一篇美体文章： 【图】仰卧起坐怎么做是正确的 教你正确地做仰卧起坐
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