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【图】什么姿势睡觉能减肥图片展示 4种方法你记住了没

2016/4/25 17:09:53 作者：CYL16-li… 来源:女物美体网

睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效的减肥方法，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素...

专家观点：

睡觉减肥法既轻松又能达到减肥的效果，相信很多人都比较喜欢这种方式的减肥，但是睡觉减肥法也不是单纯睡觉就可以减肥的，每天要要坚持一定的活动量，只有这样才能保持减肥不反弹且效果好。

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