【图】了解经络瑜伽 好好使用我们身上的穴位
2015/11/2 19:57:56 作者：O1-wufen… 来源:女物美体网
瑜伽学派认为我们有一个看不见的、灵性的身体,由灵量、三条经脉和七个轮穴(Chakras) 瑜伽中所讲的七个轮穴是就七个能量中心，也是人体经脉汇集之处。
但对于许多初中级瑜伽练习者来说，要准确而有效的刺激到相应的轮血是困难的。 经络瑜伽，汲二者之长，在中医经络和瑜伽三脉七轮之间找到一个使之平衡的切入点，加以穴位的刺激，激发身体内在的各能量点，预先打开身体的相关脉络，使每一个瑜伽的体位都能由表及里，达到身体内在能量的平衡，这样，每一次的瑜伽练习都会变的更直接，更有效，无论是体表脂肪的堆积，还是体内深层的毒素，或是各腺体失衡所造成的失眠，痛经，焦虑等各种亚健康状况，经络瑜伽都能快速，准确而行之有效，让瑜伽练习事半功倍。
- 上一篇美体文章： 【图】唯美芭蕾舞图片欣赏 芭蕾的肢体语言和装备须知
- 下一篇美体文章： 【图】怎么增加脂肪好呢 为你盘点10大增肥食物