【图】红豆薏米粉快速减肥法 两大方法教你利用薏米做美食
2015/11/29 21:29:01 作者：T-jiangh… 来源:女物美体网
,夏季减肥食谱多种多样，但是健康减肥食谱还是要靠美女们自己仔细甄别，薏米解毒瘦身又养颜，又称薏仁米、苡米，它的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物”。
关于薏米和红豆的消肿作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，
治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
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