【图】两日断食减肥法靠谱吗  3分钟科普给你完美解答

晒效果：最多一天减重4斤

记者点开某明星代言的轻断食果蔬汁介绍看到，一周连续3天每天只喝果蔬汁，生产商将一天中需要饮用的6瓶进行编号，每瓶都会标注饮用时间。其中1号瓶含有胡萝卜、苹果和橙子，2号瓶含有梨、菠萝、橙子、柠檬和甜菜根，3号瓶含有羽衣甘蓝、黄瓜、芹菜、菠菜、苹果、奇异果和柠檬，4号瓶中含有柠檬和蜂蜜，5号瓶含有圣女果、苹果、橙子和甜菜根，6号瓶含有腰果和巴旦木。
“我目前饮用的就是这位明星代言的这款，第一天就瘦了4斤，喝了3天共瘦7斤。”白领尹小姐昨天告诉记者。
在某房企工作的白小姐告诉记者，她喝的“椰子水”两天瘦了5斤，“一点不觉得饿，就是有点馋，想吃咸的东西。”白小姐说，虽然减肥效果明显，但稍不加控制体重就会反弹。
采访中，不少年轻人表示想尝试，但也有很多人明确表示不敢，“美国提倡的‘轻断食’都有严格的医学监管，疗程开始前，医生会为病人做血液测试，确保他们没有其他疾病。身边很多年轻人在网络上随便买来就喝肯定不行。”网名叫“扣扣虫”的网友表示。
一位业内人士指出，市场上一些排毒果汁并无QS（食品生产许可证）标志。而我国《食品生产许可管理办法》第三条规定，企业未取得食品生产许可，不得从事食品生产活动。“它们究竟安不安全，得打个问号。”

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