【图】什么花可以减肥  细数25种具有减肥功效的花草

2015/10/25 16:21:03 作者:T-luosha… 来源:女物美体网
想减肥的人士可以选用花草茶。中医指出,想减肥的人士要根据自己的体质,搭配不同的花草来饮用,长期坚持会得到意想不到的减肥效果。花草有的能排毒养颜,有的能减肥...

想减肥的人士可以选用花草茶。花草具有不同的功效,有的能排毒养颜,有的能减肥,有的能治病……花草可以单独或者混合饮用。中医指出,想减肥的人士要根据自己的体质,搭配不同的花草来饮用,长期坚持会得到意想不到的减肥效果。下面一起盘点可制作减肥花草茶的25种花草吧!

有减肥功效的25种花草茶:
1.康乃馨
具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。
2.金银花
可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效。
3.茉莉
可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
4.辛夷花
排毒养颜。消暑止咳,降压减肥。
5.紫玫瑰
帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
6.马鞭草
有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,注意孕妇禁止使用。
7.洛神花
可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。
8.玳玳花
微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用。滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,是绝佳的,美容瘦身饮品。
9.甜菊叶
天然甜味剂,是瘦身着的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。
10.柠檬片
可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。
11.决明子
促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压。通便减肥效果好。
12.陈皮
可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
13.荷叶
自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便。
14.薄荷

好处多多,对肥胖糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用。

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