提到减肥,那真不是一句话两句话可以讲清楚的,因为那是一个无解题,纵使你用尽了各种方法也看不到一两肉肉离开你,那就思考自己是不是要待在胖子群里一辈子了。近段时间,有不少网友咨询:喝蜂蜜柚子茶会有减肥效果吗?感觉别人喝过的都明显瘦了,事实是这样的吗?
我们知道柚子中含有的维生素C含量是非常高的,能够起到清热去火、止咳化痰的功效,蜂蜜中含有的微量元素具有美容养颜的功效,两者制成的蜂蜜柚子茶真的具有减肥效果吗?为此,我们咨询了专业的营养专家,他们表示:蜂蜜柚子茶没有减肥功效,或者说减肥效果是微乎其微的,但是,具有健体养颜的功能是不可忽视的。想要减肥最健康的方法就是运动加节食,也需适量,在减肥期间不要吃含量高的油炸食品及甜食,多使用蔬菜和水果也是有必要的。
既然蜂蜜柚子茶的作用这么多,功效如此强大,那么什么时间喝比较好呢?相信这是很多人的疑惑吧,下面,我们就来详细说下,最佳饮用时间是饭后一小时,这时候不会影响肠胃对营养物质的吸收,还可以更好的吸收蜂蜜柚子茶中的营养成分,但是,一定要注意的是不可用滚烫的热水冲,而应该用温水冲,不破坏茶中的营养成分也能起到很好的吸收作用。空腹喝很容易刺激肠胃引起腹泻等症状,饭前喝会导致胃部饱腹感。所以,一定要认准最佳时间食用蜂蜜柚子茶。【女物原创未经允许,谢绝转载!】