【图】学拉丁舞的坏处有哪些 让你趋利避害的正确对待舞蹈学习
2015/9/25 22:03:01 作者：N-dengka… 来源:女物美体网
不知从什么时候开始，儿童学拉丁舞的热潮，开始走进了妈妈们的生活。随处可见少儿拉丁舞培训班。不过，从孩子身体发育的角度讲，儿童学拉丁舞，还是有很多的不利影响的。
6．在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续；
7．避免扭腰过猛，应以感觉适当为准；
8．若发生以下情况，如腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。
有些健身者身体各个关节太紧张，这一点应该改正。健身者踏步时肩关节要放松，如果遇到有的动作比较难做时，可以把动作分步练习，先学脚下的动作，学会之后再加上手臂的动作。此外，拉丁健身操对动作的协调性要求很高，健身者在锻炼时心情一定要放松，不要有恐惧感，不要怕动作做不好被人嘲笑。
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