【图】揭秘什么零食减肥  适合夏天吃的零食有哪些

夏天天气炎热，吃货们又到了一年一度的纠结期，是不是和蛋蛋猫一样吃什么都不香呢？俗话说“零食吃得巧，夏天过得好”，那么，适合夏天吃的零食有哪些呢？

圣女果
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由于夏天闷热，常常会感到食欲不振，那么，这时候吃些圣女果干最合适不过了，圣女果干既保留了圣女果原有的各种营养，酸酸甜甜，而且好吃又方便存放，具有清热解毒、生津止渴、健胃消食等功效。
果冻

如果是冰镇果冻那就更好了，那绝对是夏天极好的美味。透明的颜色，清凉的感觉，滑爽的口感，整个夏天，因为有了果冻，感觉都美好了不少。大家知道吗？果冻在人体内产生热量所占比例极低，其中富含膳食纤维，有增加肠蠕动的作用。

酸奶
夏天不可或缺的零食，家里冰箱常备零食之一。无论是红枣味，草莓味，果仁的，水果的，每一样囤货一些，嘴馋了，厌食了，可以任意选择一种口味，美美享受一番。酸奶含有多种酶，能够促进消化吸收，夏天吃些最适合不过了。

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