【图】别指望靠走路来减肥 那么教你正确减肥方法
2015/7/27 13:53:19 作者：S-yezhic… 来源:女物美体网
行走是被誉为21世纪的锻炼方法之一，从而达到不同的健身效果。很多人都在为减肥犯愁，其实走路就是的办法，只不过人们过于散漫地对待它了。
交叉腿行走减肥方法故明思意就是采用交叉腿行走，也就是左腿另着右腿走，幅度尽量要大一些，用左大腿内侧的肌肉压住右大腿，后再用右大腿内侧的肌肉压住左大腿，不断的行走锻炼就可以拉长腿部肌肉线条，让腿部看起来更修长。
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