【图】从小就胖的人怎么减肥 6大妙招让你轻松拥有魔鬼身材
2015/7/9 16:56:08 作者：F1-zhang… 来源:女物美体网
很多人从小就肥胖，这时候怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，下面介绍一些减肥的方法，无论你要减何部位，都可以让你轻松瘦下来变美女。
5食物要煮熟
现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。6食用健康食品
酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。
少喝带气饮品和少嚼香口胶 ，喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。
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