【图】喝蜂蜜水减肥 如何正确利用蜂蜜水
2015/6/17 16:57:18 作者：YP16-pan… 来源:女物美体网
蜂蜜含有杀菌效果和解毒效果，能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
方法二：早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。或者每天早，午，晚三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150～200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜂蜜水，能即时补给身体养分，恢复精神。
- 上一篇美体文章： 【图】柠檬怎么吃减肥 你知道正确的柠檬减肥法吗？
- 下一篇美体文章： 【图】怎么减肥健康又有效 六种方式教你变身窈窕淑女