减肥适合吃的食物 5种减肥小零食

2015/5/24 3:15:05 作者:aying813… 来源:女物美体网
减肥适合吃的食物有哪些?不是说减肥都需要戒口,控制饮食吗?其实,只要你了解你吃进去的食物热量,你就能在美味零食中遨游。那减肥零食究竟有哪些呢?

4、酸奶

酸奶含有大量的钙质和蛋白质,既能为身体补充能量和营养,又能促进消化、解决便秘。

5、绿茶

绿茶具有提神作用,茶多酚可以加速身体的代谢水平。

上一页123