【图】是不是减肥就得对自己狠 6款瘦身汤多吃不动也能轻松瘦

冬季减肥首先考虑的就是饮食了，毕竟大家都不爱运动，那么饮食的话用哪方面的食谱比较好呢？其实你可以考虑汤类哦，饱腹感瘦身效果都超级好呢，减肥达人推荐冬季减肥食谱瘦身汤，轻松变身S曲线完美女神。
冬季减肥瘦身方法
无论在什么季节女生们都想要保持完美纤细的身材，即便是包裹的很严实的冬天也是，冬天一般都能激发人们的食物，也会带来不想运动的问题，但是如果你吃的多又不爱运动的话，那么就只能变成一个大雪球了，那么你可以通过喝汤来解决这个问题，汤类的饱腹感通常都比较的强，而且暖胃易消化的效果也很好，也有着瘦身燃脂加速新陈代谢的作用。
减肥食谱
黑木耳红枣汤
材料：黑木耳、红枣、白糖。

做法：将黑木耳清洗干净撕成小块备用，红枣洗净去核;将准备好的红枣、黑木耳放入砂锅中，锅内加入适量水、白糖同煮1小时即可食用。功效：黑木耳内含的成分有很强的吸附能力，可排除体内的毒素及脂肪，从内到外的起到清肠排毒的效果。红枣则是女人最好的滋补品，富含很高的维生素，不仅可以燃脂减肥，还能滋养身体，使肌肤呈现自然好气色。

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