【图】嚼口香糖能不能减肥 四大方面正确认识口香糖

不少女孩子认为吃口香糖能达到减肥的目的，事实上，口爵口香糖不但不会健康减肥，反而会让人觉得越嚼越饿，最后就会放弃口香糖去吃零食。 现在又很多年轻一族，特别喜爱吃口香糖，据说吃口香糖可以让人们每小时就能消耗很多的能量，实现减肥的目的，那么，吃口香糖可以减肥吗?也可以瘦脸吗?我们先去看看有关人士对此知识的介绍吧。

一、嚼无糖口香糖能降低对零食的渴望
选择了115名经常嚼口香糖的男女进行实验。标准午餐3小时之后，研究人员向参试者提供各种零食。结果发现，嚼口香糖之后，参试者从零食中摄取的热量会减少40卡路里，减少了对甜食的渴望。而且，嚼口香糖之后，整个下午精力更充沛，也更不易出现昏昏欲睡的情况。
二、长时间嚼口香糖容易胖脸

话说最新的一项研究表明，如果一个人除睡觉之外，整天都咀嚼无糖型口香糖的话，他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉，因为这样的“运动”每小时可以消耗掉70千卡的热量。

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