孕妇的身体一般会有增重,但是有些孕妇太胖,可能会对宝宝不利。那么孕妇太胖怎么减肥?本专题主要教你怀孕期间太胖了怎么减肥,让孕妇们既能控制身材又不影响宝宝发育。
二、孕妇太胖会有哪些不利影响
首先,肥胖者易并发妊娠高血压综合征。
其次,肥胖易致分娩巨大胎儿,并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。
另外,肥胖妇女,由于腹壁脂肪厚,产前检查困难,胎位较难固定,造成分娩困难;如需作剖腹产,操作亦有不便,严重的甚至出现流产、难产和死胎。怀孕前身体肥胖的妇女产下有缺陷婴儿的可能性,要比体重正常的妇女大得多。
三、孕妇太胖所可以采用的减肥手段
1、肥胖的准妈妈应适当的限制摄入的总热量,不能无限制的增加营养;为避免发胖,应以低热量、高营养价值的食品为主;因怀孕的关系,肥胖孕妇不应盲目进行节食和服用减肥药,导致体重骤减,影响胎儿发育。
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