【图】怀孕太胖如何减肥呢 3大妙招教你健康减肥

怀孕期间孕妇的身体一般会有增重，但是有些孕妇太胖，不仅让身材难看，而且还可能会对宝宝不利。那么孕妇太胖怎么减肥？女物网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要教你怀孕期间太胖了怎么减肥，让孕妇们既能控制身材又不影响宝宝发育。
孕妇太胖怎么减肥?
孕妇在孕期都需要补充很多营养，以保证自身和胎儿的需求，加上这一阶段消化系统功能降低，因而比较容易长胖。这是正常的生理现象。但是如果孕妇发现自己变得太胖，体重增重的不太正常，那就需要适当采取一点减肥手段了。
一、如何判断孕妇是否过胖
孕妇体重的增长应该符合科学规律。一般情况下，孕妇怀孕前5个月每周体重增加0.5公斤，怀孕5-7个月每周体重增加0.3公斤，此后每周增加 0.3公斤左右即可。

如果孕妇体重猛增，每周体重增加超过500克，出现肥胖的现象，这就需要多加注意了。

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