【组图】女星臀部曲线迷人 性感翘臀如何练成

2015/2/10 16:49:53 作者:Asuka 来源:女物美体网
不少女生都羡慕女星前凸后翘的身材,而亚洲人又是臀部扁平,毫无身体曲线。女生想要拥有性感翘臀,不是没有办法的。推荐提臀小窍门,性感PP翘起来。

性感翘臀

  女物讯 不少女生都羡慕女星前凸后翘的身材,而亚洲人又是臀部扁平,毫无身体曲线。女生想要拥有性感翘臀,不是没有办法的。推荐提臀小窍门,性感PP翘起来。

  早晨美臀法

  刷牙时,两脚并拢,肩部挺起,臀起用力缩紧。漱口时,臀部放松。重复这2个动作,可使臀部及大腿的线条更动人。看电视时找一把椅子,扶着椅背,一脚站直,另一脚在空中向后伸展,约2秒后,再放下,动作可重复10至15次,接着换脚再做。还有爬楼梯美臀,简单又省钱。如果你在走楼梯时,每次踏两个阶梯,可带动您的大腿及臀部肌肉群,紧实你的臀部。

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