【图】日常排毒多吃6种食物 身体轻盈变苗条

　　导语：你知道为什么一直减肥却瘦不下来吗？那是因为体内堆积的毒素和多余脂肪没有好好排出，尽管你吃的再少，每天坚持运动，效果还是很难达到。想要减肥见效，日常要多吃排毒食物，清肠润肺，这样身体就能变得轻盈，自然苗条！

【图】日常排毒多吃6种食物 身体轻盈变苗条

　　1、薏仁

　　薏仁可增进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是皮肤美白的天然保养品。

123下一页