科普:冬季排毒吃什么 蔬果营养餐快速减肥

2014/12/6 18:38:46 作者:Asuka 来源:女物美体网
别以为冬天是长肥肉的季节,储备脂肪过冬是可以的,但是摄入的营养过多,则会变成赘肉。不想这样?冬季就应该好好排毒。推荐蔬果营养餐,快速排毒减肥,迎接下一春!

排毒减肥餐

  糖醋黄瓜

  材料:黄瓜500克,醋适量,白糖适量。

  做法:将黄瓜去瓢切薄片,用盐抓一下倒掉盐水。用凉开水洗一下拧干。加糖,醋拌匀即可。

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