7、番茄 久坐的办公族容易水肿,双腿疲累。生吃番茄可以解决这两个问题,而且还利尿,促进身体多余水分的排出。 8、葡萄柚 葡萄柚很酸,但是对减肥很帮助。夏天吃什么减肥?绝对不能错过葡萄柚。葡萄柚卡路里极低,即使多吃也不会胖,葡萄柚还含有大量的钾,可以减少水分堆积。
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