性格减肥法 让你瘦身效果翻倍
2014/3/24 11:02:23 作者：佚名 来源:女物美体网
瘦身减肥对于很多人来说都是一件非常困难的事情。
5、独立自住型。
你是一个百分之百的自我动力源，不用依靠别人的支持就能完成自己想要做的事。从理论上讲，这种人有很好的DIY能力和坚毅性，可以选择那些需要自发去做的瘦身运动，如跑步、举重、骑自行车、游泳或太极拳等，基本的瘦身运动都难不倒这类人。
6、依赖型。
你必须在自我奖赏和他人的鼓励下才能坚持下去。这类人依赖性较强，比较需要外部的动力，因此报健身班会是让你更容易成功的方法，如网球、武术、滑雪等瘦身运动班。
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