日常瘦身小Tips 养成习惯自然瘦(4)_减肥心得

日常生活中其实只要我们多加注意这几个点，养成良好的习惯，我们不必刻意地去做大量运动减肥，就能保持完美的曲线！

四、多喝水
没有喝足够的水可以让你感觉疲倦和不适，这是足够的理由，以确保你在那些足够的水得到。研究还表明，人谁喝，每天8到12杯水燃烧更多的脂肪比那些谁只是喝了四杯，所以一定要以燃烧吞掉。

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