日常瘦身小Tips 养成习惯自然瘦(3)_减肥心得

日常生活中其实只要我们多加注意这几个点，养成良好的习惯，我们不必刻意地去做大量运动减肥，就能保持完美的曲线！

三、尽情享受黑巧克力
黑巧克力使一个健康的甜品原因是多方面的，它的新陈代谢，提高潜力是其中之一。黑巧克力包括两个成分，是已知的促进新陈代谢：咖啡因和抗氧化剂儿茶素。只要确保你坚持一个小习惯，每天这样的糖分和热量不要超过黑巧克力的脂肪燃烧的潜力。

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