冬季保健泡脚DIY 睡前安神又滋阴
2014/2/13 17:55:02 作者：佚名 来源:本站原创
晚上9点泡脚对肾好，因为这个时间段是肾经气血最弱的时候，如果在这个时候泡泡脚会促进血液循环，增加体内热量，帮助行气活血。普通的按摩霜就可以达到渗透的作用，用牛奶、蜂蜜、橄榄油加少许柠檬汁混合调制的膏体，会达到意想不到的美白效果。
宅家泡脚温馨小贴士：
1.最好选择可加温的桶或者木桶
2.水温保持在38°~43°为宜
3.泡脚时水应该淹过脚踝部位
4.泡脚时间 应控制在30~45分钟
5.频率以一天一次或者两天一次
6.晚上9点泡脚最养肾，泡完稍后即睡更佳
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