室内瑜伽瘦身操  让你疯狂瘦全身

2014/1/26 9:39:20 作者:Jessica 来源:女物美体网
大多数人都不满意自己的身材,不是因为局部肥胖那么简单,而是我们都希望能全身瘦,这样整体的曲线才会更美!

 


    Action3:潜水员的姿势

     双脚并拢站立,膝盖微微弯曲。 站起来对脚球,并开始向前铰链从腰部,手臂保持在躯干两侧,面对手掌和手指张开。 让头部下潜向地面。 呼吸这里的5个深呼吸。

女物网( www.nvwu.com)原创文章,合作媒体欢迎转载,转载请注明出处。 非合作媒体不得转载,内容合作联系电话:020-38733915。

上一页12345 ... 下一页 下5页