七个脂肪燃烧细训练 你想不瘦都不行
2013/9/17 10:00:21 作者：Jessica 来源:女物美体网
想让脂肪快速燃烧不是没办法，只是我们没有发现这些细训练哦！赶紧行动起来，你想不瘦都不行了！
二、印度深蹲
印度深蹲是类似于传统的蹲，但你的大腿与地面平行时停止，而不是继续下行，对你的脚后跟，直到你的手指尖刷地投下地板。通过全方位的运动去使你的心率加快，并使更多的肌肉运动起来。提示：不要害怕流行的看法，相反，现在研究人员说，健康的人，蹲地上不会伤害你的膝盖。
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