当减肥成为习惯 瘦会是一种必然

2013/7/19 10:27:06 作者:家家 来源:女物美体网
将减肥融入生活中,把减肥当成一种习惯,你会发现瘦身并没有想象中那么难。如果减肥是一种习惯,那么,瘦对你来说会是一中必然的结果。


    三、一杯开水涮油

    用餐时,特别是大家一起外出用餐时,不可能为你一个人另开小灶,那么你自己要预备一杯白开水,涮一涮,将多余的油脂、盐分涮掉。

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