夏天减肥 你也许会爱上这些运动

    四、打羽毛球

    打篮球喝踢足球都是一些运动量较大的体育运动，适合男生。可对于女生来说就不行了，但女生可以选择打羽毛球。打羽毛球是一种很有趣的运动，几个朋友一起玩会更好玩。打羽毛球可以很好锻炼到手部肌肉，燃烧掉手臂上多余的脂肪。不时跳动的动作，可以很好地锻炼到小腿和大腿。挥球的动作可以拉动全身，塑造美丽的身材。打羽毛球比较方便，随便找一个空旷的地方就可以，对场地没有很大的要求。想运动的MM们，可以选择这种简单而方便的运动。让自己在娱乐中塑造完美好身材。

女物网（ www.nvwu.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。

上一页12345下一页