夏天减肥 你也许会爱上这些运动

2013/7/18 10:57:32 作者:家家 来源:女物美体网
夏天不减肥还能做什么?减肥不做运动你还想做什么?推荐减肥运动,在炎热的夏季也许你会爱上它们。


    四、打羽毛球

    打篮球喝踢足球都是一些运动量较大的体育运动,适合男生。可对于女生来说就不行了,但女生可以选择打羽毛球。打羽毛球是一种很有趣的运动,几个朋友一起玩会更好玩。打羽毛球可以很好锻炼到手部肌肉,燃烧掉手臂上多余的脂肪。不时跳动的动作,可以很好地锻炼到小腿和大腿。挥球的动作可以拉动全身,塑造美丽的身材。打羽毛球比较方便,随便找一个空旷的地方就可以,对场地没有很大的要求。想运动的MM们,可以选择这种简单而方便的运动。让自己在娱乐中塑造完美好身材。

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