香蕉进入食谱的6个理由 为减肥为健康
香蕉是个宝，养生，减肥都被受推崇，它理由进入你的食谱中。不爱吃？为了减肥，为健康，听听将它加入你食谱的6个理由，听完再决定。
四、解酒
香蕉的营养价值非常丰富，含有多糖、维生素A、B、C和E，还有蛋白质、果酸、矿物质的含量也非常可观，这些物质对补充机体营养，调节新陈代谢有重要作用。尤其是维生素B1和维生素E，能增强肝脏的排毒功能，降低酒精对肝脏的伤害，在一定程度上有解酒的功效。
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