春季瘦腿末班车 赶在盛夏前急速瘦
2013/4/3 14:28:57 作者：素 来源:女物美体网
春天接近尾声了，夏天还会远吗？又到了露腿季，你还想整个夏天都把腿包的严严实实不见天日吗？
春季瘦腿运动招：
一、洗澡时搓腿
洗澡的时候，在涂抹沐浴露后，找个和腰差不多高度的平台，然后把脚抬上去。掌心相对。
然后从大腿根部往膝盖的方向搓，小腿则是膝盖顺着往脚踝的方向搓。大小腿分别做五十下。
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