节后减肥吃什么 吃低热量食物
2013/2/18 10:41:55 作者：老猫 来源:女物美体网
每逢佳节胖三斤，春节过后不胖几斤都对不起那些死去的鸡鸭鱼。胖了不要紧，但是节后减肥工作要抓紧，多吃这些低热量食物。
3、绿豆芽
热量：18 大卡(100克)
有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用，同时可防止脂肪在皮下形成。
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