七、鱼腥草红枣汤
单纯的鱼腥草茶腥气比较 重,加点红枣就美味、瘦身、 营养一举三得了!
材料:鱼 腥草(干)75克、红枣(切 开)15粒、柠檬 1片、水 7 大杯。
做法: 1、将所有材 料放入锅中,加水以大火煮 滚后,再用小火煮 20分钟。
2、将鱼腥草等滤掉,留下汁 水就可以了。
美味度:★★ 瘦身度:★★★★
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