犯懒季节 甩脂有招 懒人轻松瘦
2013/1/6 11:23:01 作者：素 来源:女物美体网
冬季让人产生惰性，门都懒得出的你，忧心忡忡的看着身上的脂肪一点一点的堆积？冬季甩肉有招！懒人照样瘦...
五、多做家务
在家里不要只赖在沙发上看电视一动不动，运动减肥就是想要通过消耗热量来达到减肥的目的。适当的家务活正是燃烧热量的好运动。
没事多扫扫地，晾晾衣服。都是非常好的居家运动。不要小看这些小运动，积累起来消耗的热量也十分可观。还不自觉的养成了贤惠的优点了呢。
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