腰腹瘦不下 分清是肚腩还是胃腩

    很多人觉得明明针对瘦腹花了很多功夫，但却一直瘦不下，腰腹还大有增大的趋势，这就是因为造成腰腹过粗的原因不是肚腩而是胃腩，胃腩是比肚腩更烦人的东西，却恰恰相反很多人都没有注意到胃腩。

一、胃腩形成的原因

    胃腩形成有很多原因，最常见的是遗传、饮食坏习惯，吃得多、吃得好、吃得快，是后天形成胃腩的主要原因。要针对形成不同的原因制定不同的减胃方案。

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