上班族的救星 自制养生减肥茶

2012/7/23 11:52:14 作者:少爷 来源:女物美体网
上班族时间就是金钱,怎样去减肥,怎样养生。别担心,现在有救星了,办公室自制养生减肥茶,喝出健康,喝出苗条。

    上班族时间紧迫谁都理解,但是不能因为工作而耽误了健康,耽误了美丽。自制养生减肥茶,上班时间也能轻松减肥,轻松养生,喝水的时间,你总会有的。

一、菊花枸杞茶

    菊花清热解毒、清肝明目、养肝护肝、补气养神。菊花和枸杞一起泡,可以帮助肝脏排毒,清除肝脏毒素,减少体内毒素堆积。体内的毒素清除了,新陈代谢也能加快,对减肥、养生都自然有很大的帮助。

    做法:菊花(最好选杭白菊)5克、枸杞10克,1000毫升开水。首先倒少量的开水将菊花和枸杞洗一洗,将水倒掉,到入1000毫升的开水,这是一天的份量,一边泡一边喝,能补充一天所需水分,又能清肝排毒、不神补气、加快新陈代谢。

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