维C减肥原理 加快脂肪燃烧帮助瘦身

二、合成肉碱，改善脂肪代谢

    维C在体内会合成肉碱，肉碱能促进脂肪代谢，加速脂肪分分解和燃烧。人体产生脂肪堆积的一个原因就是因为在新陈代谢中肉碱的含量不足，致使脂肪分解燃烧不完全，而形成了脂肪囤积。另外，维C还能提高脂肪燃烧的活性，在运动时，维C含量高的人脂肪燃烧的速度比维C含量低的人高出了30%，因此，多补充维生素C，对你的减肥有非常大的帮助。

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